現役時代は毎日規則正しく生活する習慣を送るように意識していました。朝は７時に起き夜は12時に寝るような習慣を心掛けていました。
高１高2生に一貫して言えることは、英単語や英文法など一朝一夕でできないものは早くから取り掛かってほしいと思います。英単語は早めからやっておけば置くほど後の自分を楽にしてくれます。逆に高3などから追い込んで単語の暗記に時間を使うと他の教科や他の勉強に手が回らなくなるので後から早めに英単語を勉強しておけばよかったと後悔することになるので早めに取り掛かることが大事です。
暗記系の単元や教科で一番大事にしていたことは、『量』を計画的に行うことだと思います。例えば英単語を勉強するときは、一日２０単語ずつ覚えるのではなく、一週間で１００単語を何周も覚えなおしていくように意識すると効率的に覚えられることができます。
一回覚えた単語も絶対に忘れてしまうので忘れることを前提として覚えるようにすると気も楽になって覚えることに疲れを感じなくなるようになります。
まとめると暗記したい時は"たくさん"の量を"何周"もすることで、覚えるというよりは"定着"していくイメージで行っていくようにするといいと思います。
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