こんにちは！AAの春名です。
前回に引き続き、受験生へのアドバイスを書かせていただいております。今回はメンタル編です！
【集中を切らさずに休む術を身につけよう！】
「集中を切らさずに休むこと」は受験においてとても重要でとても難しいです。何校もの、何回もの、何科目もの試験を短期間に受け続ける受験シーズンはスタミナが必要であることは言わずもがなかと思います。しかし、たった１科目、たった１時間試験を受けるだけで受験生の脳はたくさんのスタミナを消費します。
受験シーズンは長いマラソンなどではなく、何百回もダッシュしているようなものなのです。
１科目受けるたびに疲れていくことを気にかけていないと100%の実力は出せなくなっていくでしょう。
「なんでこんなミスをしたんだろう」、「なんでこの問題解けなかったんだろう」
そう思わないために１回ダッシュするごとに休憩をとって次のダッシュで全力を出しましょう！
前置きが長くなりました。どのように休むのが効果的なのでしょうか。
自分が受験生のときは、脳を休めるために、休憩時間はチョコとラムネを食べて好きな音楽を聴いていました。(科学的根拠はありません)
方法は人それぞれだと思いますが、集中を切らさずに頭をちゃんと休ませてあげることを意識してみてください！
自分はかなり楽観的なタイプなので、休憩時間は勉強せずにいられたのですが、頭を休めるためといって参考書を手放すことがストレスに感じてしまう人には逆効果かもしれませんね。あくまでも自分にあった休憩時間の過ごし方を見つけてください！
ではみなさん、最後まで全力でダッシュしてください！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
【河合塾マナビス王子駅前校】
ただいま春期特別無料講習の申込を受け付けております。
大学受験に向けて、塾・予備校をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。
URL:https://www2.manavis.com/roomsearch/tabid/74/pdid/11310/Default.aspx
TEL:03-5902-5131
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
